Karatê

Fotos da semana

Atualizando o ranking de pontuação dos karatecas da Asseiken Martins:

Ranking atual:

Diego Jefferson: 05 pontos
Vitória Letícia: 03 pontos
Johan Pedro: 02 pontos
Júlia Lucena: 02 pontos Última atualização em 10/03/2016

Em breve fotos do treinamento de domingo: 14/02, e do treinamento de 15/02.
Dê aqui sua contribuição para melhorar sua performance no karatê. Como podes fazer isso? Siga as instruções:
1- por dia responda: Quantos socos foram dados por você?
2- Quantos chutes foram executados?
3- Que atividade física realizou no dia?
4- Quantas vezes, quantos e qual(is) kata você treinou?

Obs.: Você pode escolher um dos itens e comentar com a quantidade. Ou mais de um item. Vamos somar isso no final de semana.


Atenção

Dê sua opinião. O que significam os símbolos acima?

Karatê 2016

Oss! Estamos todos buscando aperfeiçoar nossas habilidades.

Vamos comentar a propaganda!

Serão contados pontos no ranking das atividades da Asseiken o comentário do anúncio acima.

Ranking atual:

Diego Jefferson: 01 ponto
Vitória Letícia: 01 ponto