Dê aqui sua contribuição para melhorar sua performance no karatê. Como podes fazer isso? Siga as instruções:
1- por dia responda: Quantos socos foram dados por você?
2- Quantos chutes foram executados?
3- Que atividade física realizou no dia?
4- Quantas vezes, quantos e qual(is) kata você treinou?
Obs.: Você pode escolher um dos itens e comentar com a quantidade. Ou mais de um item. Vamos somar isso no final de semana.
Atenção
Dê sua opinião. O que significam os símbolos acima?
Significa, a palavra karate, escrita em japonês. Oss!
ResponderExcluirConcordo com Johan significa karate. Oss. Mais eu pesquisei antes. Kkkkk. Oss.
ResponderExcluirSocos: Não contei direito, mas acho que foram 58.
ResponderExcluirChutes:25 Mawashi-Geri e 25 Ura-Mawashi.
Kata: Heian Godan,duas vezes.
Concordo com Diego e com Johan.
ResponderExcluirSocos: 500.
ResponderExcluirChutes: Mawashi-geri 20 e yoku-geri 15.
Atividade física: correr.
Kata: gankaku 3 vezes.
Oss.